ТЕСТ

Опросник для оценки
эмоционального интеллекта
Этот тест поможет вам оценить свои навыки в ключевых аспектах эмоционального интеллекта: самосознании, саморегуляции и социальных навыках. Эмоциональный интеллект — это не врожденное качество, а набор управляемых и развиваемых умений, которые играют важную роль в успехе бизнеса.
ТЕСТ

ОПРОСНИК
ДЛЯ ОЦЕНКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Этот тест поможет вам оценить
свои навыки в ключевых аспектах эмоционального интеллекта: самосознании, саморегуляции
и социальных навыках.

Эмоциональный интеллект
— это не врожденное качество,
а набор управляемых
и развиваемых умений,
которые играют важную роль
в успехе бизнеса.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ТЕСТА?
По итогам вы получите подробную обратную связь
по следующим направлениям:
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ТЕСТА?
По итогам вы получите подробную обратную связь
по следующим направлениям:

САМОСОЗНАНИЕ

— понимание своих эмоций, сильных
и слабых сторон, а также того,
как они влияют на ваше поведение

и принимаемые решения.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ
— способность управлять
своими эмоциями, поддерживать
спокойствие и концентрацию

в стрессовых ситуациях.

НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ

— умение эффективно выстраивать отношения с командой, партнерами

и клиентами, а также способность

регулировать конфликты.

САМОСОЗНАНИЕ

— понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, а также того, как они влияют на ваше поведение и принимаемые решения.
САМОРЕГУЛЯЦИЯ
— способность управлять
своими эмоциями, поддерживать
спокойствие и концентрацию

в стрессовых ситуациях.

НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ

— умение эффективно выстраивать отношения

с командой, партнерами

и клиентами, а также способность

регулировать конфликты.

Результаты теста расскажут о ваших сильных сторонах и точках для роста, позволят принять осознанные решения
и вывести свой бизнес на новый уровень.
Результаты теста расскажут о ваших сильных сторонах и точках для роста, позволят принять осознанные решения и вывести свой бизнес на новый уровень.
Почему это важно для предпринимателя?
Высокий уровень эмоционального интеллекта — это одна из основ предпринимательского успеха. Когда вы лучше понимаете себя
и окружающих, вы можете:
Почему это важно
для предпринимателя?
Высокий уровень эмоционального интеллекта — это одна из основ предпринимательского успеха.
Когда вы лучше понимаете себя
и окружающих, вы можете:
Принимать более взвешенные и обоснованные решения
Эффективнее справляться
со стрессом и кризисами
Успешнее мотивировать
и вдохновлять свою команду

Повышать результативность переговоров и укреплять деловые связи

Тип лидерства
5-7 минут

Эмоциональный интеллект

Опросники для предпринимателей

Авторский опросник на оценку эмоционального интеллекта, который поможет вам лучше понять свои сильные и слабые стороны в управлении эмоциями.

Инструкция

Вам будут представлены утверждения, описывающие различные аспекты эмоционального интеллекта: самосознание, саморегуляцию и навыки общения. Для каждого утверждения необходимо оценить, насколько оно соответствует вашему поведению и опыту, по шкале от 1 до 5.

При выборе ответа постарайтесь вспомнить конкретные ситуации из вашей профессиональной или личной жизни, которые иллюстрируют ваше типичное поведение. Если вам трудно ответить, выберите тот вариант, который описывает вас наиболее точно.

Отвечайте искренне, так как это поможет получить наиболее точную оценку ваших навыков эмоционального интеллекта. Не задумывайтесь слишком долго - важна ваша первая реакция.

Мне легко признать, если я действительно оказываюсь не прав

Я понимаю, в чем я силен, а где мне стоит расти и развиваться

Я спокойно принимаю обратную связь о своей работе, даже если она может быть негативной

Я легко могу назвать, какие эмоции чувствую в разных ситуациях

Я замечаю, как мое эмоциональное состояние сказывается на результатах

Я часто задумываюсь о том, как окружающие воспринимают мои эмоции

Я понимаю, как эмоции и чувства влияют на мои решения

Я часто задумываюсь над тем, почему определенные события вызывают у меня бурную реакцию

Я хорошо замечаю сигналы моего тела и ума о высоком напряжении и стрессе

Как правило, в стрессовых ситуациях на работе у меня получается оставаться спокойным

Я умею вовремя остановить себя, если хочу резко ответить или сделать что-то под влиянием эмоций

Даже после сильного стресса я быстро прихожу в себя

Я могу принимать решения трезво, даже если злюсь

Я могу сохранить спокойствие во время сложных переговоров, даже если собеседник ведет себя агрессивно

Часто мои личные переживания мешают делам

Я сохраняю контроль над собой, даже когда что-то идет не так

Даже на жесткие замечания я отвечаю конструктивно

Я умею скрывать раздражение или злость, когда это нужно

Я хорошо понимаю чувства и эмоции членов моей команды

Я могу представить себе, что я почувствую на месте своего подчиненного/коллеги

Я эффективно управляю конфликтами в команде

Если вижу, что человек на пределе — предлагаю свою помощь и поддержку

Я создаю в коллективе дружелюбную и поддерживающую атмосферу

Принимая решения, я думаю о том, как это отразится на людях

По выражению лица и жестам понимаю, что чувствует человек

Легко оставляю вариант решения, если вижу, что это не устраивает другую сторону

Перед тем как дать жесткую обратную связь, я думаю, как это сказать, чтобы человек не закрылся

Услуга
ПЛАНИРОВАНИЕ ПРЕЕМСТВЕННОСТИ
Выход из операционной деятельности — это процесс, а не событие. Наш опыт показывает, что успешная передача управления требует тщательной подготовки и стратегического подхода.
Мы помогаем собственникам

  • Определить новую роль в компании
  • Создать профиль идеального СЕО
  • Передать управление без стресса
  • Найти преемника
Услуга
ПЛАНИРОВАНИЕ ПРЕЕМСТВЕННОСТИ
Выход из операционной деятельности — это процесс, а не событие. Наш опыт показывает, что успешная передача управления требует тщательной подготовки и стратегического подхода.
Мы помогаем собственникам

  • Определить новую роль в компании
  • Создать профиль идеального СЕО
  • Передать управление без стресса
  • Найти преемника
На странице авторских тестов
вы найдете уникальные
психологические опросники,
разработанные совместно
с командой психодиагностов
и методологов, для глубокого
самопознания и личностного роста.

Тесты помогут вам лучше понять
себя, раскрыть свой потенциал
и найти ответы на важные
жизненные вопросы.
  • Милана Джиджоева
    Эксперт в диагностике
    личности предпринимателей, модератор партнерских сессий, медиатор, отснователь консалтинговой компании "Сотер"
Как выйти из операционки,
не изменяя себе
Пошаговый гайд по планированию преемственности в бизнесе
Преемственность в бизнесе: запланировать нельзя осуществить
Буду рада обсудить ваш запрос и помочь в его решении!
Буду рада обсудить
ваш запрос и помочь
в его решении!